Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 novembre 2019
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62,2 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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896 kcal
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Gras: 19,69g | Prot: 100,99g | Carb: 75,97g.
Colazione: Долголетие Айран Долголетие, Помидоры, Яйцо, Now Omega-3. Pranzo: Капуста, Молодая Морковь, Свеклы, Запеканка:Курица+Брокколи+Морковь+Зелень. Cena: Лента Яблоко Семеренко. Snacks/Altro: Muscle Tech Протеин , Славянские Традиции Творог 1%. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di olyasha86
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