|
After a weekend of indulgence and this morning i had two choc chip delicious biscuits hehe...naughty but nice
|
50,1 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
978 kcal
|
Gras: 38,03g | Prot: 52,79g | Carb: 107,18g.
Colazione: Chocolate Chip Biscuit, Sugar, Coffee with Milk. Pranzo: Chicken Breast, Pot O' Gold Lite Coconut Milk, Woolworths Thai Red Curry Paste , Cooked Vegetables, Dry Whole Wheat Pasta . Cena: Yellow Sweet Peppers , Green Sweet Pepper, Woolworths Mild Dill Gherkins, Cherry Tomatoes, Pesto Sauce, Cheddar Cheese , Oranges , Hard-Boiled Egg . Snacks/Altro: Droewors, Water . Di più...
|
|
1615 kcal
|
Esercizio:
Palestra - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|