Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 novembre 2019
|
62,5 kg
Perso fino ad ora: 14,5 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1413 kcal
|
Gras: 71,26g | Prot: 79,35g | Carb: 116,38g.
Colazione: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Кофе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Пекинская Капуста, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Pranzo: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Epica Йогурт с Ванилью, Злаками, Семенами Льна и Отрубями, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Cena: Гост Говядина Тушеная, Гречка Отварная, Государь Суп Грибной. Snacks/Altro: Epica Йогурт Яблоко-Тыква-Злаки-Лён. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di dasha_firs1
|