Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 novembre 2019
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59,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 12,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1557 kcal
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Gras: 52,52g | Prot: 84,65g | Carb: 152,90g.
Colazione: Almond Cappuccino. Pranzo: Lettuce Salad with Tomato, Gem Squash, Nando's 1/4 Chicken Leg / Thigh. Cena: Chicken Tenders, Onions , Tomatoes, Chicken Breast, Woolworths Mini Multiseed Wrap. Snacks/Altro: Chocolate Cream Filled Doughnut, Fitch & Leedes Pink Tonic (Sugar Free), Gin, Woolworths Baked Crunchy Granola, Tea with Milk, Apples . Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di ashylal
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