Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 novembre 2019
|
75,5 kg
Perso fino ad ora: 11,6 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1388 kcal
|
Gras: 70,90g | Prot: 70,74g | Carb: 120,80g.
Colazione: Каравай Кубани Хлеб Южный с Семенами Подсолнечника, Spainolli Оливки без Косточки, Вкусные Консервы Печень Трески, Вастэко Топленое Масло Гхи, Яйцо. Pranzo: Две Палочки Ролл Горячий Краб. Snacks/Altro: Тавр Сосиски Фитнес Формат, Valio Йогурт с Манго, Помело, Tvorogi Сырок Творожный с Кокосом и Миндалем. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Брусникина
|