Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 novembre 2019
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81,9 kg
Perso fino ad ora: 35,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2055 kcal
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Gras: 39,29g | Prot: 146,57g | Carb: 293,98g.
Colazione: ENA Whey Protein Frutilla, Café Instantáneo , Clara de Huevo, Naranjas, Quaker Avena Tradicional. Pranzo: Manzana, Durazno, Ossobuco, Manzana, Zapallito Verde. Cena: Pastel Blanco Escarchado (Receta Casera o Comprada), Manzana, Zapallo Hervido, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Altro: Naranjas, Clara de Huevo, Manzana, Banana, La Serenísima Leche Descremada. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di franvelert
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