Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 agosto 2010
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88,5 kg
Perso fino ad ora: 33,2 kg.
Rimanenti: 20,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1642 kcal
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Gras: 25,59g | Prot: 77,37g | Carb: 279,44g.
Colazione: Special K Cereal Bars - Chocolatey Drizzle. Pranzo: Low Fat Smoked Ham, 100% Whole Wheat Bread, Pickles. Cena: Sunday dinner with chicken. Snacks/Altro: Reduced Fat No Sugar Added Cherry Vanilla Ice Cream, HERRS THIN PRETZEL, Chips Deluxe - 100 Calorie Right Bites, Chewy Lowfat Granola Bars - S'mores, Grapes, Rice Krispies Treats Chocolatey Drizzle. Di più...
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2668 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Dormire - 7 ore, Riposare - 6 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di vinnyv11
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