어제 열흘만에 등산했더니 근육이 붙었나보다.....ㅋㅋㅋ근육은 조아조아
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82,6 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 12,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1035 kcal
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Gras: 76,78g | Prot: 47,28g | Carb: 44,99g.
Colazione: 아메리카노, Jarrow Formulas MCT Oil. Pranzo: 키플 캘리포니아화이트크림베이컨컬리찹. Cena: 키플 컬리볶음찹. Snacks/Altro: 메가커피 아이스아메리카노, 키플 키플레즐. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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