Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 novembre 2019
|
64,3 kg
Perso fino ad ora: 15,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1563 kcal
|
Gras: 52,22g | Prot: 114,28g | Carb: 167,24g.
Colazione: Брусника, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, С.Пудовъ Мука Ячменная, Геркулес Овсянка, АРТА Молоко День 2,5%, Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). Pranzo: Простоквашино Сметана 15%, Запеченная или Жаренная Рыба, Морковь, Гречка Вареная. Cena: АРТА Молоко День 2,5%, Energy Diet Коктейль "Лимонное Печенье". Snacks/Altro: Бахетле Пирожок Жареный с Картофелем, Простоквашино Сметана 15%, Чеснок, Морковь, Брусника, Творог (Полностью Обезжиренный). Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lybov1234
|