Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 novembre 2019
|
107,2 kg
Perso fino ad ora: 18,8 kg.
Rimanenti: 17,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1711 kcal
|
Gras: 70,03g | Prot: 160,52g | Carb: 115,40g.
Colazione: Ашан Огурец, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Ашан Лук, Ашан Помидор, Троекурово Грудка Куриная, Солнечная Фазенда Айсберг, Лента Багет Французский, Волжаночка Яйцо, ITLV Оливки без Косточки, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю. Pranzo: Солнечная Фазенда Айсберг, Ашан Помидор, Волжаночка Яйцо, Санта Бремор Лосось Слабосоленый, Петелинка Куриная Грудка Филе, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Лента Багет Прованс. Cena: Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Магнит Кабачок, Агро Мастер Крупа Гречневая Высший Сорт, Stella Maris Филе Тунца. Snacks/Altro: Rule 1 R1 Casein, Snickers Сникерс, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Valchee
|