Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 novembre 2019
|
67,3 kg
Perso fino ad ora: 19,5 kg.
Rimanenti: 10,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1283 kcal
|
Gras: 64,85g | Prot: 57,96g | Carb: 127,67g.
Colazione: Пирожное, Чай, Хлеб Черный, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Авокадо. Pranzo: Чай, Курага, Салат из Свеклы с Черносливом, Гречка с Мясом. Cena: Помидоры, Куриное Филе, Шампиньоны, Сыр Российский. Snacks/Altro: Milka Dark Milk Молочный Шоколад , Чай, Киви, Чай, Nestle Батончик Fitness с Цельными Злаками и Шоколадом. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Albina_Idelbayeva
|