Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 novembre 2019
|
62,2 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1500 kcal
|
Gras: 52,35g | Prot: 142,30g | Carb: 113,95g.
Colazione: Сливочное Масло, Президент Сыр Бри, Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Грибами и Луком, Перекресток Грейпфрут Красный, Яйцо, ВкусВилл Белок Яичный, Сладкий Красный Перец, Авокадо Авокадо, Помидоры, Now Omega-3. Pranzo: Избенка Кумыс, Лента Яблоко Семеренко, Вологодская Мануфактура Хрустики Яблочные без Сахара, Огурец (с Кожурой), Запеканка:Курица+Брокколи+Морковь+Зелень. Cena: Запеканка (Тыква-Творог-Яйцо-Манка). Snacks/Altro: Хлебцы Молодцы Хлебцы Мультизлаковые с Грибами и Луком , Сэн Сой Имбирь Маринованный, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Магнит Слива, Новый Океан Сардина. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di olyasha86
|