Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 novembre 2019
|
66,3 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1297 kcal
|
Gras: 47,12g | Prot: 132,85g | Carb: 92,97g.
Colazione: ВкусВилл Колбаса из Индейки , Пекинская Капуста, Помидоры, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Хлеб Дворянский Элитный, Pretto Сыр Рикотта, Яйцо. Pranzo: Ультрамарин Тунец в Собственном Соку Кусочками, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Ашан Сыр Мягкий Рикотта, Сады Придонья Сок Яблочный, Хеленска. Рагу Баклажаны с Картошкой и Грибами , Морковь, Редька, Ашан Сыр Мягкий Рикотта, Креветки (Вареные или на Пару), Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di _HelenSka_
|