Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 novembre 2019
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57,3 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1553 kcal
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Gras: 47,20g | Prot: 60,28g | Carb: 222,11g.
Colazione: Слабое Кофе с Сахаром, Овсяноблин с Сыром. Pranzo: Шоколадница Карамельный Капучино, Творожники, Чай, Русский Хлеб Лепёшка Пита, Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное . Di più...
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1530 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Addominali - 2 minuti, Riposare - 13 ore e 58 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di lubakluch
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