Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 novembre 2019
|
74,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1394 kcal
|
Gras: 61,48g | Prot: 66,61g | Carb: 154,19g.
Colazione: Яблоко Зеленое, Омлет или Яичница с Грибами, Кускус (Вареный). Pranzo: Жареное Яйцо, Гречка Вареная, Авокадо, Премия Форель Слабосоленая, Сильпо Хлеб Подовый Мультизерновой. Cena: Жареная или Запеченная Курица, Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Altro: Сушеные Бананы, Миндаль, Яблоко Зеленое, Кофе, Roshen Чёрный Шоколад 78%. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di olha.hapshenko НУТРИЦІОЛОГ🥑
|