Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 novembre 2019
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69,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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889 kcal
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Gras: 63,97g | Prot: 52,08g | Carb: 26,22g.
Colazione: Ikan Tongkol Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Telur Puyuh. Pranzo: Ikan Tongkol Goreng. Cena: Frisian Flag Full Cream Milk. Snacks/Altro: Minyak Wijen, Dada Ayam, Daun Bawang, Blue Band Mentega, Telur Dadar. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di sella oktavia D
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