Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 novembre 2019
|
66,6 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1491 kcal
|
Gras: 80,94g | Prot: 81,22g | Carb: 104,63g.
Colazione: Добрые Традиции Кокосовая Паста, АП Арахисовая Паста Кремовая, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Умалат Сыр Кавказский, Дымов Индейка Копчёная. Pranzo: АП Арахисовая Паста Кремовая, Добрые Традиции Кокосовая Паста. Cena: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Пятерочка Авокадо, Ашан Томаты Черри Кумато, Огурец (с Кожурой), Индейка с черносливом. Snacks/Altro: Ашан Сыр Сулугуни, Простоквашино Кефир 2,5%, Кухмастер Печенье Американо, АП Арахисовая Паста Кремовая, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Лавка Пекаря Чиабатта. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nat1288
|