Diario di uganis, 20 nov 19

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 novembre 2019
106,6 kg Perso fino ad ora: 15,4 kg.    Rimanenti: 13,6 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

3059 kcal Gras: 159,71g | Prot: 182,07g | Carb: 214,16g.   Colazione: Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen), Dole Mandarinen, Kaki, American Sandwich Vollkorn. Pranzo: Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Hähnchenbrustfilet, Seeberger Cashewkerne, Hofgut Dinkelvollkornspiralnudeln , Gepa Grand Noir Sao Tome 95%. Cena: Lindt Schokolade 90%, Edeka Arganöl, Milram Frühlingsquark, Kirschtomaten, Gekochtes Ei, Karotten, BioBio Rote Beete Gekocht, Baby-Spinat, Chinakohl. Di più...
Calando 1,4 kg a Settimana



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di uganis


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.