Diario di Cindysnijder, 19 nov 19

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 novembre 2019
93,1 kg Perso fino ad ora: 56,7 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

977 kcal Gras: 29,23g | Prot: 48,85g | Carb: 129,17g.   Colazione: Melkan Magere Kwark Perzik-Vanille. Pranzo: Hema Appeltaart. Cena: Tomatenpuree, Gwoon Tomatenblokjes, AH Gesneden Uien, Lidl Kipgehakt, Witte Champignons (Geroerbakt), Volkoren Spaghetti (Gekookt). Di più...
5005 kcal Esercizio: Tapis Roulant - 4 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 12,6 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Cindysnijder


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