Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 novembre 2019
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66,6 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1121 kcal
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Gras: 20,48g | Prot: 70,58g | Carb: 157,33g.
Colazione: Picard Pain Complet, Fleury Michon Blanc de Dinde (30g). Pranzo: Marks & Spencer Lighter Natural Cottage Cheese, Wasa Bio, Clémentines, Carrefour Mélange de Légumes Pour Wok, Fleury Michon Blanc de Dinde (30g). Cena: Côte d'Or Chocolat Noir Amandes, Auchan Fromage Blanc 0%, Clémentines, Poires, Jockey Cottage Cheese, Wasa Bio, Soupe de Poulet, Picard Trio de Poivrons, Picard Saint-Jacques, Risotto aux Morilles, Poêlée de Fèves et Asperges, Sauce Vin Blanc. Snacks/Altro: N.A! Nature Addicts Rice Crackers Piment Doux , Nescafé Cappuccino Noisette. Di più...
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2063 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore e 24 minuti, Corsa - 11 km/h - 36 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lea15092010
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