Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 novembre 2019
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61,1 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1207 kcal
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Gras: 66,79g | Prot: 36,90g | Carb: 123,58g.
Colazione: Pırasa Yemeği, Doğanay Şalgam Suyu, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. Pranzo: Hünnap Keçiboynuzu Özü, Eti Karam Bitter. Cena: Bulgur Pilavı, Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası, Karnabahar Graten, Nohut Yemeği. Snacks/Altro: Muz. Di più...
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1706 kcal
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Esercizio:
Spinning - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di melek-kucukugurlu
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