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emagrecer 0.5kg de um dia para o outro, que sonho voltar a ver os números da balança diminuindo assim, de forma rápida. ciente de que apesar da dieta de calorias restritas, os alimentos consumidos são suficientes e nutritivos
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67,7 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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607 kcal
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Gras: 40,03g | Prot: 32,62g | Carb: 29,52g.
Colazione: Margarina, Café, Milani Paozinho de Milho. Pranzo: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Ratatouille. Cena: Café. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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