Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 novembre 2019
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84,4 kg
Perso fino ad ora: 30,8 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1332 kcal
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Gras: 26,87g | Prot: 103,73g | Carb: 186,71g.
Colazione: Tropicana Pure Premium 100% Orange Juice with Calcium & Vitamin D (No Pulp), Siggi's Icelandic Style Skyr Non-Fat Yogurt - Raspberry, Blueberries. Pranzo: Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Arnold 100% Natural Whole Wheat Bread, Jelly (All Flavors), Scallions or Spring Onions , Stop & Shop Baby Carrots, Celery . Cena: Ken's Steak House Lite Balsamic Vinaigrette Dressing, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Cherry Tomatoes, Brussels Sprouts, Mixed Salad Greens. Di più...
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peso stabile
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