Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 novembre 2019
|
71,2 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1289 kcal
|
Gras: 55,75g | Prot: 116,65g | Carb: 79,98g.
Colazione: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Творожный Сыр, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Pranzo: Творожная Запеканка, Редька, Треска Запеченная в Панировке или Тесте. Cena: Белый Город Молоко 2,5%, Prime Kraft Протеин , Сыр Косичка, Умалат Сыр Сулугуни. Snacks/Altro: Белый Город Молоко 2,5%, Prime Kraft Протеин Клубника-Банан. Di più...
|
|
673 kcal
|
Esercizio:
Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 1 ora, Samsung Health - 23 ore. Di più...
|
Calando 3,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Dasha2020
|