Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 novembre 2019
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48,2 kg
Perso fino ad ora: 10,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1300 kcal
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Gras: 49,62g | Prot: 47,36g | Carb: 174,92g.
Colazione: 咖啡歐蕾, 安佳 有鹽奶油 (10克), 紅豆麵包. Pranzo: 番茄醬, 咖啡歐蕾, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 雞蛋（整個）, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣低脂起司, Costco 薯餅. Cena: 鹌鹑蛋, 依蕾特 鮮奶布丁, 花菜, Vono 洋蔥巧達濃湯, Kewpie 胡麻醬 (10ml), Costco 冷凍蔬菜, 7-11 明太子軟法麵包. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di akitsueee
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