Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 dicembre 2015
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81,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1843 kcal
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Gras: 31,88g | Prot: 66,66g | Carb: 332,42g.
Colazione: Honey, Filla Bakery Lebanese Bread, Bekaa Natural Set Yoghurt, White Bread, Bananas. Pranzo: Milk, Sugar, Weet-Bix Weet-Bix. Di più...
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2987 kcal
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Esercizio:
100 cals - 1 ora, Guardare la TV - 7 ore, Pesi (Culturismo) - 40 minuti, Riposare - 7 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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