Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 novembre 2019
|
66,3 kg
Perso fino ad ora: 27,7 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1289 kcal
|
Gras: 52,01g | Prot: 66,67g | Carb: 140,95g.
Colazione: Гречка с Кефиром. Pranzo: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Свекла с Чесноком и Майонезом, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Cena: Домашние Заготовки Икра из Баклажанов, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Altro: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Арахисовая Паста, Кофе с Молоком. Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di antoshki
|