Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 novembre 2019
|
47,7 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
913 kcal
|
Gras: 23,19g | Prot: 80,10g | Carb: 94,69g.
Colazione: Allmax Isoflex, Коктейль, Myprotein Protein Granola, Агуша Молоко 2,5%, Кофе с Молоком. Pranzo: MusclePharm Combat Crunch, Рыба под Маринадом, Сити Гурмэ Салат из Морской Капусты. Snacks/Altro: Щедрые Хлебцы Ржаные, ВкусВилл Зефир Классический в Шоколадной Глазури, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Ашан Сухарики-Гренки. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ashatan0909
|