Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 novembre 2019
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93,8 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 23,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1248 kcal
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Gras: 101,29g | Prot: 46,80g | Carb: 35,71g.
Colazione: Yoğurt, Nescafe Sade, Hindistan Cevizi Yağı. Pranzo: Serel Tahin, Badem, Fındık, Wasa Delikatess, Rawsome Ketogenic Low Sugar Protein Balls. Cena: Pınar Labne, Pınar Kasap Köfte, Avokado. Snacks/Altro: Eti Karam Flava, Big Joy Yüksek Proteinli Çabuk Çorba. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di aypiti@
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