|
Dyscyplina i liczenie kalorii.
|
111 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 16 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3776 kcal
|
Gras: 114,93g | Prot: 174,28g | Carb: 514,88g.
Colazione: Polędwica Sopocka, Ogórek (Obrany), Pomidory, Bułka Grahamka. Pranzo: Herbata bez Cukru. Cena: Krążki Cebuli Pieczone lub Smażone w Cieście, Stek Wieprzowy lub Kotlet, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Świeży Makaron (Ugotowany), Zupa Krem z Pomidorów (Przygotowana z Mlekiem). Snacks/Altro: Sprite, Burrito z Wołowiną i Fasolą, Delicje Szampańskie, Kawa Zbożowa Inka, Mleko z 2% Tłuszczu, Markizy HIT o Smaku Waniliowym. Di più...
|
|
3063 kcal
|
Esercizio:
Endomondo - 1 ora e 12 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 14 ore e 48 minuti. Di più...
|
Calando 2,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Teddy47
|