Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 novembre 2019
|
71,6 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 22,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1390 kcal
|
Gras: 104,48g | Prot: 71,84g | Carb: 31,81g.
Colazione: Сухие Семена Чиа, Vitanella Кокосовое Масло. Pranzo: Котлета Домашняя, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Cena: Vitanella Кокосовое Масло, Фундук, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Печень Говяжья Жареная, Куриные Голени с Кожей, Куриный Бульон, Сухие Семена Чиа. Snacks/Altro: Vitanella Кокосовое Масло, Своя Линия Грудинка Особлива. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Екатерина ya
|