|
Hızlı gelip hızlı gidiyordu🙄
|
67,6 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1095 kcal
|
Gras: 54,82g | Prot: 55,31g | Carb: 95,87g.
Colazione: Şekersiz Çay, Yeşil Biber, Aknaz Hellim Peyniri, Domatesler, Namet Hindi Salam, Haşlanmış Yumurta. Pranzo: Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan), Yeşil Fasulye. Cena: Nar Ekşisi, Karışık Yeşil Salata, Köfte, Izgara Köfte, Nescafe Sütlü Köpüklü, Sütlü Kahve. Snacks/Altro: Şekersiz Türk Kahvesi, Türk Kahvesi, PD Foods Kayısı&Badem. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di benimzayıflamaçabam
|