Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 novembre 2019
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89,4 kg
Perso fino ad ora: 17,6 kg.
Rimanenti: 19,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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834 kcal
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Gras: 35,50g | Prot: 80,50g | Carb: 48,53g.
Colazione: Гречка Отварная, Тушеные Овощи, Кальмары (Вареные или на Пару). Pranzo: SPAR Котлета Куриная Нежная , Кальмары (Вареные или на Пару). Cena: Семга Запеченная. Snacks/Altro: Snickers Snickers Protein. Di più...
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Calando 9,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di hilmanovich1982
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