Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 novembre 2019
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57 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1624 kcal
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Gras: 128,99g | Prot: 83,41g | Carb: 28,04g.
Colazione: Mavrommatis Yaourt Grec, Trader Joe's Cerneaux de Noix, Markal Graines de Pavot, Prozis Amandes. Cena: Croc'frais Olives Farcies aux Amandes, Chaussée aux Moines Chaussée aux Moines, Bofrost Filet de Limande Meunière. Snacks/Altro: Milabona Fromage Fondu , Prozis Protéine Soja Pomme/Cannelle, Bombom low carb. Di più...
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770 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Samsung Health - 23 ore. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Cristal's
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