Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 novembre 2019
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83,7 kg
Perso fino ad ora: 31,5 kg.
Rimanenti: 2,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1381 kcal
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Gras: 27,01g | Prot: 105,19g | Carb: 197,59g.
Colazione: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Vanilla, Blueberries, Tropicana Pure Premium 100% Orange Juice with Calcium & Vitamin D (No Pulp). Pranzo: Stop & Shop Baby Carrots, Scallions or Spring Onions, Jelly (All Flavors), Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Arnold 100% Natural Whole Wheat Bread, Celery. Cena: Ken's Steak House Lite Balsamic Vinaigrette Dressing, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Cherry Tomatoes, Brussels Sprouts, Mixed Salad Greens. Di più...
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Calando 4,8 kg a Settimana
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