Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 novembre 2019
|
61 kg
Perso fino ad ora: 15,7 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1043 kcal
|
Gras: 32,44g | Prot: 71,77g | Carb: 116,68g.
Colazione: Красная Цена Сыр Голландский , Снежана Рулет из Мяса Птицы Куриный, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Манная Каша на Молоке, Смак Французские Молочные Булочки. Pranzo: Помидоры, Котлеты из Индейки на Пару, Огурец (с Кожурой), ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Snacks/Altro: Финик, Био Баланс Антиголод Грейпфрут-Имбирь. Di più...
|
|
2427 kcal
|
Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 1 ora e 38 minuti, Riposare - 14 ore e 22 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kozlenko_katerina1
|