Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 novembre 2019
|
66,1 kg
Perso fino ad ora: 9,4 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1081 kcal
|
Gras: 28,00g | Prot: 80,11g | Carb: 140,89g.
Colazione: Горбуша Соленая, Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, Авокадо, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные Бородинские "Slim", Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Сила Злаков Овсяные Хлопья, Сухофрукты. Pranzo: Цветная Капуста на Пару, Морковь, Кудесница Мука Рисовая, Лук, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Кальмар Отварной. Cena: Брест-Литовск Ряженка 2,5%, Отруби, Савушкин Кефир 2,5%, Мандарины. Snacks/Altro: Гиппо Хурма. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Sonya_)
|