Diario di Nirota, 21 nov 19

Meu Deus, saí dos 80, eu nem tô acreditando 😍😍😍💃💃💃💃💪💪💪❤️❤️💪
79,7 kg Perso fino ad ora: 7 kg.    Rimanenti: 14,7 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1163 kcal Gras: 87,06g | Prot: 65,59g | Carb: 34,26g.   Pranzo: Abobrinha Refogada, Azeitonas Verdes Recheadas, La Violetera Azeite de Oliva Extra Virgem, Repolho, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Friboi Carne Moída de Acém. Cena: Soya Óleo de Soja , Yoki Farinha de Rosca, Minerva Filé de Peixe Polaca do Alasca, Sadia Filezinho de Frango (Sassami). Snacks/Altro: Relva Verde Psyllium, Abacates, Sabor da Terra Semente de Chia. Di più...
Calando 2,6 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Nirota


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