Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 novembre 2019
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55,1 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1427 kcal
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Gras: 65,37g | Prot: 46,71g | Carb: 149,23g.
Colazione: Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Bacon, Hellmann's Real Mayonnaise, Morning Mocha, Thomas' English Muffin Toasting Bread. Pranzo: Lasagna with Meat and Sauce Entree (Low Fat, Frozen), Chicken or Turkey Salad, Food Lion Homestyle Cole Slaw. Cena: Seafood Newburg, Seafood Restructured, Rosarita Refried Beans, Baja Fresh Mexican Grill Fried Baja Breaded Fish Taco, Jose Cuervo Tequila. Snacks/Altro: Wal-Mart Christmas Cookies, Trader Joe's Vanilla Meringues, Puerto Rican Pumpkin Pudding (Flan De Calabaza). Di più...
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1518 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 5 minuti, Riposare - 14 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di thesai
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