Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 novembre 2019
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62,6 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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663 kcal
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Gras: 16,21g | Prot: 18,88g | Carb: 116,60g.
Colazione: Имбирный Чай, Любятово Мультизерновые Хлопья. Pranzo: Сгущенка, Красное Яблоко, Магнит Хурма, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Макфа Спагетти Отварные, Омлет с Кабачком. Snacks/Altro: Яшкино Вафли Шоколадные. Di più...
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2314 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora, Escursionismo - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di taya1008
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