Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 novembre 2019
|
85 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
995 kcal
|
Gras: 38,96g | Prot: 74,05g | Carb: 93,90g.
Colazione: Panqueca Low Carb. Pranzo: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Abóbora Cabotia. Cena: Congelados da Sônia Escondidinho de Carne Seca com Abóbora . Snacks/Altro: Bolo de Coco. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di miriam 1979
|