Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 novembre 2019
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66,9 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 11,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1556 kcal
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Gras: 76,90g | Prot: 79,25g | Carb: 138,98g.
Colazione: Красное Яблоко, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Хлеб Бородинский, Bombbar Кокосовая Паста , Увелка Каша 6 Злаков. Pranzo: Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Лента Авокадо, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Магнит Банан, Котлеты из Говядины, Тефтели с Рисом. Di più...
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2187 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Cucinare - 30 minuti, Ellittica - 10 minuti, Allattamento - 3 ore e 30 minuti, Lavare i Piatti - 20 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 10 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di anestasiiaanesteziia
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