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昨晚姊姊帶我去體驗有氧森巴課程，結果跟著跳45分鐘就不行ㄌ（心肺缺鍛鍊🤣跳到快缺氧ㄌ說）⋯姊姊居然能連跳2小時😱😱⋯太厲害了👍
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48,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1032 kcal
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Gras: 41,02g | Prot: 27,38g | Carb: 140,61g.
Cena: 水煮蛋, 火龍果, 西洋梨, 巨峰葡萄, 高麗菜, 洋蔥. Snacks/Altro: 全聯 提拉米蘇捲. Di più...
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1275 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Cardio - 20 minuti. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di somnambulism00
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