Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 novembre 2019
|
74,4 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 19,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1705 kcal
|
Gras: 57,75g | Prot: 106,19g | Carb: 190,34g.
Colazione: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Хлеб Цельнозерновой, Сыр Российский, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Котлета Говяжья, Шебекинские Макароны Отварные . Cena: Котлета Говяжья, Салат Витаминный. Snacks/Altro: Yan Фейхоа, Протертое с Сахаром, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, ВкусВилл Семена Чиа, Избенка Кефир 1%. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Julia1980.
|