Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 novembre 2019
|
105,5 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 37 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1071 kcal
|
Gras: 21,51g | Prot: 61,32g | Carb: 165,85g.
Colazione: Ultimate Nutrition Изолят Сывороточного Протеина, Щедрые Хлебцы Ржаные, Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенный Злаковый Коктейль, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. Pranzo: Морская Капуста. Cena: Хурма, Вареное Яйцо. Snacks/Altro: Простоквашино Кефир 3,2%, ВкусВилл Леденец на Палочке, Вареное Яйцо. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di natalism-
|