Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 novembre 2019
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109,7 kg
Perso fino ad ora: 12,9 kg.
Rimanenti: 13,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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5044 kcal
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Gras: 162,11g | Prot: 161,58g | Carb: 505,64g.
Colazione: Dulano Geflügel-Salami, Rote Paprika, Bresso Feine Kräuter, Trader Joe's Wrap Mehrkorn mit Leinsamen. Pranzo: Banane, Milch 1,5%, Äpfel. Cena: Augustiner Edelstoff, Barilla Fusilli, Olivenöl, Edeka Eismeer-Garnelen, Aldi Parmigiano Reggiano, Lidl Pinienkerne, Walnüsse. Snacks/Altro: Scheibletten, Mayonnaise, Edeka Wraps, Iglo Fischstäbchen, Toffifee Toffifee, Netto Tempranillo, Sportness Eiweiß 50%. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Gjallarhorn.
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