Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 febbraio 2013
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119,1 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 17,1 kg.
Dieta seguita: 100%.
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3152 kcal
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Gras: 295,13g | Prot: 114,10g | Carb: 20,26g.
Colazione: Wild alaskan salmon oil, Wild alaskan salmon oil, cinnamon, townsend farms, Heavy Whipping Cream, almond milk, almond milk, Classic Roast Instant Coffee. Pranzo: Classic Roast Instant Coffee, butter, almond milk, Beef, ribeye ,, virgin coconut oil, beef fat, NoSalt. Cena: Low Carb Best Pizza!, ground beef, Pepperoni, Roasted Garlic Parmesan Cheese Creations Sauce, Endive, Chicory, Escarole or Romaine Lettuce, cardinis. Snacks/Altro: cinnamon, Longhorn Colby Jack cheese, Honey Smoked Turkey Breast, D'Lites Choc Ice Cream, romaine, Wild alaskan salmon oil, AvéULTRA, almond milk, nut brazil. Di più...
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4538 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 4 ore, Lavoro d'ufficio - 3 ore, Esercizio alla macchina (moderato) - 32 minuti, Stare in piedi - 2 ore, Riposare - 4 ore e 58 minuti, Dormire - 9 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 4,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di cerobit
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