Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 novembre 2019
|
55 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1388 kcal
|
Gras: 61,00g | Prot: 90,00g | Carb: 109,64g.
Colazione: Pretto Сыр Рикотта, Кубанское Нерафинированное Подсолнечное Масло, Минская Марка Творог Обезжиренный, Простоквашино Творог 2%, Русский продукт Геркулес Традиционный, Сахарный Песок, Сваренное Вкрутую Яйцо, Гарнец Мука Кукурузная, Изюм. Pranzo: Fitness Formula Magic Protein Bar со Вкусом Шоколада. Cena: Ritter Sport Альпийское Молоко , Сваренное Вкрутую Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кубанское Нерафинированное Подсолнечное Масло. Snacks/Altro: Fruit-Tella Жевательная Конфета. Di più...
|
Calando 1,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|