Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 novembre 2019
|
86 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 21 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1700 kcal
|
Gras: 62,54g | Prot: 85,39g | Carb: 197,23g.
Colazione: Омлет или Яичница, Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%, Батон, Окей Манго, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Вкусный День Масса Творожная с Сахаром и Изюмом. Pranzo: Snickers Сникерс, Голден Яблоко, Картофель Тушеный с Курицей. Cena: Сахар, Домик в деревне Сметана 20%, Атяшево Творог 2%. Di più...
|
|
2312 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 16 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Aumentando 0,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di azshmygina
|