Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 novembre 2019
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67,5 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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945 kcal
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Gras: 29,04g | Prot: 64,47g | Carb: 114,46g.
Colazione: Plátano. Pranzo: Judías Verdes, Pechuga de Pavo, Manzana, Mejillones al Vapor o Escalfados. Cena: Kiwi, Champiñones, El Pastor Queso Fresco Light, Pollo a la Brasa, Calabacín, La Sirena Espárragos Trigueros, Pan Blanco. Snacks/Altro: Milbona Bifidus Cereales, Almendras, Campofrío Pechuga de Pavo. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Blanch248
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